¿Tienes poco tiempo para
hacer ejercicio por la mañana? Saltar en una cama elástica es una solución
rápida y divertida. Pon los verbos en imperativo
en la 2a persona del singular (tú) y descubre cómo hacerlo:
- Ponte de pie en medio de la cama elástica
con los pies a la distancia aproximada de los hombros. Esta postura alinea
los órganos internos y nos da conciencia de todo nuestro cuerpo.
- __________________ (Relajar), en este orden y uno de cada vez, los pies, las
rodillas, la espalda, el estómago y el trasero.
- __________________ (Relajar) y __________________ (arquear) los hombros ligeramente.
- __________________ (Imaginar) que la parte superior de tu cabeza está atada al
techo flotando libremente. Después, __________________ (relajar) la lengua, la boca y la
mandíbula.
- __________________ (Quedarse) en esta posición con las manos colgando a ambos
lados del cuerpo durante unos minutos.
- __________________ (Concentrar) tu mente en los cinco elementos, la tierra (peso
y enraizamiento), el agua (soltura y fluidez), el aire (ligereza y
transparencia) y el fuego (chispas).
- __________________ (Saltar) deslizando un pie hacia delante y el otro hacia atrás
alternativamente.
- __________________ (Balancear) el brazo en sentido opuesto a la pierna.
- __________________ (Realizar) pequeños saltos con giro (caderas y brazos se
mueven en direcciones opuestas).
- __________________ (Dar) saltos de un lado a otro manteniendo los tobillos juntos.
- __________________ (Caminar). Luego, __________________ (inclinarse) ligeramente hacia delante y __________________ (pasar) de caminar a correr.
- __________________ (Elevar) las rodillas por delante de ti manteniendo los dedos
de los pies en punta. __________________ (Tirar) de los brazos desde encima de tu cabeza hasta la
altura de la rodilla levantada.
Transforma estos consejos
sobre cómo cuidar el medio ambiente usando el imperativo en la forma afirmativa como en el modelo:
Para no derrochar agua:
Tenemos que cerrar el grifo mientras nos afeitamos.
Cerremos el grifo mientras nos afeitamos.
a) Tienen que ducharse rápidamente.
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b) Tienen que aguar las plantas en un horario en que el sol esté más
suave.
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Para proteger los arroyos y ríos:
a) Tienen que recoger la basura de
las orillas.
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b) Tienen que llevar una bolsa para residuos, si van a pasar el día
cerca de un arroyo.
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c) Tienen que organizar un grupo que cuide el arroyo.
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d) Tienen que informar a las autoridades sobre los problemas que
afectan al arroyo o al río.
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Transforma usando los verbos en imperativo
en la forma afirmativa, según el ejemplo:
No hable usted tan alto.
Hable más bajo.
a) No aparque usted aquí.
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b) No coma
usted tanto.
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c) No pase
usted sin permiso.
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d) No
pesque usted en este lago.
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e) No cruce usted fuera del paso de
peatones.
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Lee el texto y completa los huecos con los verbos pedidos en imperativo en la forma afirmativa en 2a
persona de singular (tú):
Animalitos de queso
Ingredientes:
3 tazas de harina de trigo
2 paquetes de queso rallado
1 cucharada de postre de sal
2 cucharadas soperas de mantequilla
1/2 taza de leche
2 yemas de huevos
1/2 taza de crema de leche
1 cucharada sopera de levadura
Cómo preparar:
En un cuenco:
________________ (Poner) las tazas de harina y después el queso rallado,
________________ (Poner) la leche, ________________ (espolvorear) la sal, ________________ (mezclar)
la mantequilla con las yemas de huevos y la crema
de leche. Por último, ________________ (poner)
la levadura.
________________ (Mezclar) bien todos los ingredientes hasta que la masa se suelte de
la mano.
________________ (Dejar) la masa descansar por 10 minutos.
Sobre la mesa:
Con un rodillo, ________________ (abrir) la masa hasta que esté bien fina.
________________ (Untar) la forma con mantequilla y ________________ (espolvear) harina.
Con los moldes de animalitos, ________________ (cortar) y ________________ (hacerlos) en forma de animalitos y ________________
(poner) en la forma.
________________ (Llevar) al horno en temperatura mediana aproximadamente 20 minutos.
________________ (Distribuir) en un plato y ________________ (servir) fríos.
Los medios de transporte.
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